Incontro sull'alimentazione e l’autoconsapevolezza dell'atto del nutrirsi. In questa giornata mangeremo insieme non prima di aver meditato sulle nostre esperienze sul cibo e addestrato la nostra mente al controllo delle proprie funzioni.

L'incontro è rivolto a tutti quelli che vogliono vivere ogni momento della giornata in modo consapevole, alle donne e agli uomini che intendono riattivare una relazione libera dall'ansia con il cibo.

RISTORANTE I 5 SENSI VIA P.CAPPONI 3R FIRENZE

GRUPPI MAX 20 PERSONE QUOTA ADESIONE 40 EURO TEL.055 5000135

TUTORS:

- DR.SSA ANNALISA OLIVOTTI – NUTRIZIONISTA

- DR.SSA SONIA PESTELLI -PSICOTERAPEUTA

 

PROGRAMMA

• PRESENTAZIONE DEL GRUPPO

• PASSEGGIATA PER UN INCONTRO MENTE CORPO

• CONDIVISIONE DELLE EMOZIONI

• GUIDA ALLA CONSAPEVOLEZZA

• NUOVI APPROCCI ALLA NUTRIZIONE

• CONSIGLI PER LA SPESA LA SCELTA DEI CIBI

• CONSIGLI PER UNA CUCINA CONSAPEVOLE

• CENA CONVIVIALE

 

PER PARTECIPARE CONTATTARE TEL. O555000135 O 3394344277 oppure: a.olivotti@libero.it

 

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